|
Cinco días sin cuidarme tienen su consecuencia 😓 Arrancamos hoy de nuevo 💪🏻
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 108,07g | Karb: 124,54g.
Kahvaltı: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aglu Galletitaas Dulces Chocolate. Öğle Yemeği: Huevo, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Zapallito Verde. Akşam Yemeği: Palta, Aceite de Oliva, Rúcula, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Gallo Choco Crunch, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lario Jamón Crudo, Cerealitas Galletitas Clásicas, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|