09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 41,33g | Karb: 115,63g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi-cumi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Air Kelapa. Aperatifler/Diğer: Oishi Pillows, Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|