09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 49,55g | Karb: 152,71g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳. Öğle Yemeği: 蛤蜊/蜆, 葵花籽油, 意大利麵. Akşam Yemeği: 菜包, 金冠蘋果 Golden Delicious Apple(Generic). Aperatifler/Diğer: 豆子專屬拿鐵咖啡. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|