09 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 14,65g | Prot: 33,40g | Karb: 28,22g.
Kahvaltı: Dairy Queen Banana Slices, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Baileys Original Irish Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Hush Puppies , Spinach , No Name Cut Green Beans, Salmon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|