|
На неделе было 49.6кг, но все выходные я была хомяком, а вчера просто съела вечером целую коробку печенек. Стыд и позор (
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 71,08g | Karb: 241,16g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Сливочный, Простые Гренки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Preston Гречка с Мясом, Помидоры. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Молком Творог 7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Какао. Aperatifler/Diğer: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Морковь, Мёд, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|