10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 111,12g | Karb: 59,65g.
Kahvaltı: Кофе, Соевый Белок, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Соевый Белок, Кофе. Öğle Yemeği: Курага, Лосось. Akşam Yemeği: Лосось, Жареная Курица. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|