|
Mau tanya dong, temen2 biasanya nimbang BB di waktu siang hari, malam hari, atau pagi hari?
Dan berapa hari sekali?
Seminggu sekali efektif kah?
Saya lagi setres sama timbangan nih, padahal berusaha ga matokin sma angka timbangan. :/
Kadang mikir geblek nih timbangan rusak apa gimana sih ga bersahabat bgt 🤣
|
579 kcal
|
Yağ: 2,67g | Prot: 6,81g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Buah Naga. Öğle Yemeği: Apel Pink Lady, Pisang. Akşam Yemeği: Pisang, Buah Naga. devamı için...
|
|
 Yorumlar
09 Ara 18 üye tarafından: marpaungnatalia9
|
Biar ga stres sama timbangan, timbang aja 1x seminggu, kalau saya sih tiap hari biar input ke FSnya
09 Ara 18 üye tarafından: marpaungnatalia9
|
@marpaungnatalia9
Wkwk tengkiyu sis, brarti setiap menimbang harus konsisten yak, setiap pagi habis BAB.
09 Ara 18 üye tarafından: Indahslalu2
|
bangun tidur pas setelah dari kamar kecil (setelah BAK/BAB), blm makan/minum sama sekali, baru deh naik ke timbangan.. saranku jangan makan tengah malam, klo paginya mau nimbang, karena bisa naik, tapi bukan bb sebenarnya, karena itu berat makanan yg blm selesai dicerna.. jgn terlalu dipikirkan kak, santai aja tapi tetap berusaha..
10 Ara 18 üye tarafından: jannahaja
|
kalo ak pagi sama malem 😂😂
10 Ara 18 üye tarafından: Yustina Windy
|
@Janah: wah tengkiyu sis, sarannya akan dicoba. 💪🏻
@yustina: wkwkw iyaa kmren2 jga gtu sama makanya jadi setres 🤣
10 Ara 18 üye tarafından: Indahslalu2
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|