10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 64,35g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Pot au Feu. Akşam Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Épinard, Riz Blanc, Poisson. Aperatifler/Diğer: Gaufre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|