10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 83,62g | Karb: 197,05g.
Kahvaltı: Lonka Zachte Caramel Fudge, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Skyr Vanille. Öğle Yemeği: De Hete Ketel Paprikasoep, AH Geitenkaas 45+, Baguette. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|