10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 168,88g | Karb: 224,04g.
Kahvaltı: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pianamiele Miele di Arancio, Zuegg Marmellata di Fragole, Baule Volante Farina di Cocco Biologica. Öğle Yemeği: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Classico. Akşam Yemeği: Banana, Caco, Wasa Fit, Esselunga Piselli, Sugo di Pomodoro, Aia BonRoll Express. Aperatifler/Diğer: Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|