|
💪💪💪 1era semana lograda👏👏
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 43,44g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Semita, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón, Salami, Verdura Hervida. Akşam Yemeği: La Campagnola Caballa al Natural, Verdura Hervida. Aperatifler/Diğer: Starbucks Mix Frutos Secos, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|