10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 24,50g | Prot: 64,75g | Karb: 58,25g.
Kahvaltı: Michigan Apples Gala Apples. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. Akşam Yemeği: Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Chicken Fresco. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|