brunocullen Günlüğü, 10 Ara 18

brunocullen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Peso voltou a diminuir.

Obrigado a todos vocês pelas sugestões. =)

68,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2018:

1404 kcal

Yağ: 64,40g | Prot: 95,43g | Karb: 102,33g. Kahvaltı: Tio João Arroz Integral Cozido, GUIN Arroz Japonês, Café, Sal, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Clara de Ovo, Gema de Ovo, GUIN Arroz Japonês, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Tmj ❤ Sensação muito boa, nada melhor que trocar idéias com essas pessoas maravilhosas! Foco 💪🙌❤

10 Ara 18 üye tarafından: mariannemotta1

Parabéns 💪

10 Ara 18 üye tarafından: DeahFitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brunocullen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brunocullen Günlüğü, 10 Ara 18

Yorum Gönder

brunocullen Kilo Geçmişi