|
habiskannn sampai tetes terakhir #ala sambel dabu.dabu
|
1436 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 69,18g | Karb: 219,72g.
Kahvaltı: Wortel, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Akşam Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Tomat Anggur, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Tempe, Putih Telur Matang, Kobe Boncabe, Tomat. devamı için...
|
|
1753 kcal
|
Egzersiz:
Yaprakları Yan Yatan - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
kalau sambel ini pake minyak ga ya?
10 Ara 18 üye tarafından: ViskaMon
|
Aslinya pake minyakk.. Cuma lg program g pake minyak. Jd cuma perasan jeruk aja.
10 Ara 18 üye tarafından: naynun
|
10 Ara 18 üye tarafından: ViskaMon
|
10 Ara 18 üye tarafından: naynun
|
resep dong kak?? aku bikin dabu dabu selalu pake minyak 2,5 sdm:(
10 Ara 18 üye tarafından: U Dunno Ma Name
|
Bawang merah, tomat, cabe 4 jeruk, masukin kulkas sejaman.... Udah gitu aja. Seger asem2 pedes. Garam, ama royco dikit
10 Ara 18 üye tarafından: naynun
|
10 Ara 18 üye tarafından: Ram1705
|
11 Ara 18 üye tarafından: naynun
|
Ini makanya pake apa kak?
13 Ara 18 üye tarafından: zhrbdmn
|
Ikan goreng bisaaa.... Telur dadar juga bisaaa....
14 Ara 18 üye tarafından: naynun
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|