10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 62,94g | Karb: 182,20g.
Kahvaltı: Eurospin Biscotti Petit, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Broccoli, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Akşam Yemeği: Arance, Radicchio Rosso, Pomodori, Pane Bianco, Bresaola, San Daniele Prosciutto Crudo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|