10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 116,41g | Prot: 49,48g | Karb: 287,02g.
Kahvaltı: Grandessa Himbeermarmelade, Choco Edition Edel Zartbitter, M&M's Peanut, Snickers Mini Snickers, Kinder Riegel (12,5g), Kräutertee, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus. Öğle Yemeği: Rama Margarine, K-Classic Frischei Waffeln, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Ja! Emmentaler, Choceur Weiße Crisp, K-Classic Frischei Waffeln, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Big Choc Schoko, Lidl Bauernbrot (Grafschafter). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|