11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 84,61g | Karb: 84,74g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Мандарин, Ашан Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Сало, Какао-Порошок (Несладкий). Akşam Yemeği: 365 Дней Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко, Чай, Магнит Банан, Борщ с Курицей, Магнит Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Творог 9%, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|