11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 9,65g | Prot: 10,29g | Karb: 26,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Ичалки Сыр Императорский , Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|