11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 125,00g | Karb: 120,43g.
Kahvaltı: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Овсяноблин, Банан. Öğle Yemeği: Ясные Зори Куриные Сердца, Yelli Булгур с Белыми Грибами. Akşam Yemeği: Томмолоко Творожок Домашний 4%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|