11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 49,35g | Karb: 214,08g.
Kahvaltı: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Öğle Yemeği: AH Excellent Chorizo Pamplona , Royal Mail Artisjokharten, Potato, Johma Tonijnsalade, De Beste Romige Tomatensoep, Baguette. Akşam Yemeği: De Beste Romige Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Roasted Almonds, Atkins Fudge Caramel, Plain Milk Chocolate Candy. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|