11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 79,34g | Karb: 218,15g.
Kahvaltı: Foodart Кокос Цукаты, Смешанные Орехи, Milkana Сыр с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком 2.5%. Öğle Yemeği: Сироп, Кофе с Отборным Молоком, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченное Куриное Филе, Гречка Отварная, Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Nestle Батончик Фитнес, Оливковое Масло, Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Noyan Пюре из Абрикосов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченное Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|