|
😍 😍😍 mit dem Ergebnis habe ich nicht gerechnet, nachdem der Tag mit der Kleinen gestern sehr anstrengend war 😪 und ich Abends noch ein paar Giottos für die Seele gebraucht habe 🙈
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 65,96g | Karb: 236,04g.
Kahvaltı: Clementinen. Öğle Yemeği: Äpfel, Banane, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Real Quality Rucolasalat, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Almare Räucherlachs. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko Nikolaus, Göbber Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Burger Landknäcke Sesam, Kaffee mit Milch, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen, umso besser ;-). Wünsche dir heute einen stressfreien Tag. LG
11 Ara 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
Dankeschön 😘 kann nur besser werden 😉wünsche dir auch einen schönen Tag 😊
11 Ara 18 üye tarafından: exodia_06
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|