|
seneng yaampun semoga berhasil 10kg lagi atau lebih
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 22,60g | Karb: 174,14g.
Akşam Yemeği: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Merah, Jus Jeruk Peras Segar, Wortel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Mie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
faizahyumialfayumi Kilo Geçmişi
|