combatiente Günlüğü, 11 Ara 18

lm 2200 em 1600 18h
vis 14 KF 29

2063 kcal Yağ: 79,56g | Prot: 71,33g | Karb: 265,20g.   Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane. Öğle Yemeği: Butter, Gut & Günstig Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Riesa Spirelli. Akşam Yemeği: Blutwurst, Harry Vollkornbrot, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Orangen, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
2443 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.