11 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 72,16g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Arándanos, Extracto de Vainilla, CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas. Öğle Yemeği: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Pepino (Pelado), Milanesa de Ternera. Akşam Yemeği: Tau Delta Aderezo Caesar , Tomates, Pepino, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Quaker Avena Instantánea, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Cerezas Dulces. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|