|
rekor jalan kaki kmren, hari ini harus bisa sama2 600 kal... semangat!!!
|
981 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 45,86g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Nutritional Yeast, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Keju Cheddar, Saus Spageti tanpa Daging. Öğle Yemeği: Minyak Sayur Canola, Tempe, Kubis, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Sawi, Bamboe Rawon, Shirataki Mie Basah Matang. Aperatifler/Diğer: Kelapa, My coffee latte. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|