12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 30,21g | Karb: 208,12g.
Kahvaltı: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Filinchen Original, Lauch, Gelbe Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: NAFA Cocktailsalat, Wachtelei, Nudeln. Akşam Yemeği: Glühwein, Kartoffelpuffer. Aperatifler/Diğer: Apfelkuchen, Kekse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|