12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3192 kcal
|
Yağ: 124,34g | Prot: 95,39g | Karb: 427,17g.
Kahvaltı: Mandarino, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato. Öğle Yemeği: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|