out of control weekend after such a good week.....
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 109,17g | Prot: 87,14g | Karb: 217,49g.
Kahvaltı: peanut butter, water crackers, viactiv, bread, margarine, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: croissant, cheese, ham, fritos, no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: lean cuisine roasted garlic chicken pizza, red wine. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|