12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 18,49g | Karb: 60,47g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Сливочное Масло, Гречка, Ижмолоко Молоко 2,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Овсяные Оладьи, Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|