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Ich weiß ich bin an der ganzen Misere selbst schuld, aber als ich gerade meinen BU gemessen habe bin ich doch wahnsinnig erschrocken, 79cm,😱😱😱Reißleine ist gezogen, Keto ich komme 😘😘
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1026 kcal
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Yağ: 54,38g | Prot: 109,40g | Karb: 26,39g.
Öğle Yemeği: Leberkäse, Low Carb Brot. Akşam Yemeği: Süßkartoffelpommes, Lammkotelett (Nur mager gegessen), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Aperatifler/Diğer: Low Carb Pancakes, Pico Food Original Schweinekrusten, Ener Bio Kokosöl Nativ, Honig, Zimt. devamı için...
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 Yorumlar
Huhu Nicki. Das packst du schon wieder. Willst du wirklich um Weihnacht mit Keto anfangen? Aber Hut ab, wenn du's durchziehst. 😙😙
12 Ara 18 üye tarafından: proudmary2010
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12 Ara 18 üye tarafından: _ibu
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Sport mache ich täglich Ibu😁
12 Ara 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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Mary,wenn nicht jetzt wann dann😘
12 Ara 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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12 Ara 18 üye tarafından: _ibu
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Hatte bis vor kurzem Fressflashattacken und die büse ich nun😔
12 Ara 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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Achso, bin von deinem Gewicht und Zielgewicht ausgegangen, stimmt das denn noch?
12 Ara 18 üye tarafından: _ibu
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12 Ara 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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Eine Nicki bekommt das wieder hin. Packst du Süße 😘
12 Ara 18 üye tarafından: Nizzy1988
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Dann verstehe ich dich nicht 🤔
12 Ara 18 üye tarafından: _ibu
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12 Ara 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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Ibu,vor kurzem war mein BU bei 75 cm und jetzt bei 79 cm,bin selbst schuld, jetzt wieder vernünftig essen.
12 Ara 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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12 Ara 18 üye tarafından: Haselmaus3
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12 Ara 18 üye tarafından: _ibu
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Bloß keine keto machen. Das ist der schnellste Weg in die Essstörung
12 Ara 18 üye tarafından: Accattone
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Ehrlich,wegen 400 gr.jetzt in Keto?🙄
12 Ara 18 üye tarafından: schockokrossi
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12 Ara 18 üye tarafından: _ibu
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Ich würde intensives Kraftraining vorziehen
12 Ara 18 üye tarafından: _ibu
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Schokokrossi, war ja ewig In Keto,nur bin ich durch die"Fresserei" logischerweise wieder aus der Ketose raus.
Trainiere jeden Tag mit dem eigenen Körpergewicht und geh noch joggen, bei mir ist es im Moment der täglich Streit mit meiner besseren Hälfte, bin normal jemand der sehr viel aushält, aber ich bin an meiner Grenze, dies kompensiere ich durch essen.
12 Ara 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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Aber 400 gr. Ist doch nix😊
12 Ara 18 üye tarafından: schockokrossi
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Nickidiezweite Kilo Geçmişi
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