12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 5,63g | Prot: 61,43g | Karb: 56,90g.
Kahvaltı: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Clara de Huevo, Peceto, Zanahoria, Molto Spaghetti. Akşam Yemeği: Espinaca, Chauchas, Peceto, Tomates, Cebollas. Aperatifler/Diğer: Manzanas, Tregar Yogur Descremado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|