13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2594 kcal
|
Yağ: 140,42g | Prot: 132,19g | Karb: 191,11g.
Kahvaltı: Quaker Havermout Breaks Cranberry Amandel, Tangerine, Roasted Almonds. Öğle Yemeği: Struik Kippensoep, AH Gerookte Zalm, Heerlyckheden Gebraden Gehaktbal, Perfekt Zongedroogde Tomaten, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: California Sushi-Box, Meat. Aperatifler/Diğer: Fernandes Choco Krakeling. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|