|
Het gaat vlot!
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 117,01g | Karb: 252,35g.
Kahvaltı: Jupiler 0,0%, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet. Öğle Yemeği: Groentemix, Delhaize Hamrolletjes. Akşam Yemeği: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Aperatifler/Diğer: Doritos Sweet Chili Pepper, Colruyt Kaasblokjes, Rode Tafelwijn, Mandarijn, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|