13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3177 kcal
|
Yağ: 199,01g | Prot: 156,72g | Karb: 175,96g.
Kahvaltı: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Öğle Yemeği: Margaryna, Morliny Berlinki, Biedronka Bułka Kajzerka, Jabłko, Musztarda, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy, Krakus Parówki. Akşam Yemeği: Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Aperatifler/Diğer: Wedel Czekolada Panna Cotta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|