13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 59,08g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Öğle Yemeği: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Kroger Eggs (Large). Akşam Yemeği: Great Value Frozen Broccoli Florets, Egg White, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Aperatifler/Diğer: Great Value Neapolitan Ice Cream, Great Value Deluxe Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|