01 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 79,08g | Karb: 347,97g.
Kahvaltı: Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, Streichquintett - Kalbsleber Streichwurst, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Brötchen, Schinken, Nektarine. Akşam Yemeği: Emmentaler, radi, Brathähnchen, Radler. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|