13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 67,12g | Prot: 32,74g | Karb: 167,16g.
Kahvaltı: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pressade le Bio Multifruits, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner. Öğle Yemeği: Conserves de Confiture, Danone Yaourt Nature Sucré, Kaki, Leader Price Mimolette en Tranches, Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Boudin Noir aux Pommes. Akşam Yemeği: Leader Price Crème Brûlée, Entremont Gruyère Râpé , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Aperatifler/Diğer: Nestlé Crunch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricia kervadec Kilo Geçmişi
|