13 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 58,75g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Bakwan. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|