14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 35,68g | Karb: 105,97g.
Kahvaltı: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Öğle Yemeği: Mayora Beng Beng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sambal Goreng, Kwetiau. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widyasulistia Kilo Geçmişi
|