14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 134,24g | Prot: 72,52g | Karb: 294,56g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Арахис, Тыквенная Каша на Молоке, Халва. Öğle Yemeği: Авокадо, Повна Чаша Овсяное Печенье, Яблоко, Винегрет, Тыквенная Каша на Молоке, Халва, Арахис, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Хурма, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|