14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 118,99g | Karb: 81,17g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Макароны Отварные, Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|