14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 59,47g | Karb: 38,80g.
Kahvaltı: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Huevo Frito sin Grasa, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Öğle Yemeği: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Dole Espinaca, San Jose Filetes de Reineta. Aperatifler/Diğer: Clementinas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|