14 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 59,55g | Karb: 182,71g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский , Новосибхлеб Хлеб Злаковый. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш "Армянский". Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello, Белый Город Молоко 2,5%, Брянконфи Печенье Крокет, Карат Сыр Домашний 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка, Перепелиное Яйцо, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|