Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
brufantini
Günlük
14 Ara 18
brufantini Günlüğü, 14 Ara 18
brufantini Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Peguei a ideia da Deah e fiz as etapas que passei no emagrecimento também. Bem legal para ver a evolução.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Aralık 2018:
1703 kcal
Yağ: 100,75g | Prot: 155,18g | Karb: 43,06g.
Kahvaltı:
Ultimate Nutrition Whey Protein, Growth Supplements BCAA em Pó.
Öğle Yemeği:
Repolho Refogado, Perdigão Linguiça Mista Churrasco.
Akşam Yemeği:
Bacon (Curado, Frito, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Lac Lélo Requeijão Cremoso Zero Lactose, Konjac Massa MF Noodles, Friboi Carne Moída Patinho, Escarola, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Aperatifler/Diğer:
Lowçucar Gelatina Zero de Morango.
devamı için...
348 Destekçi
Destek
1 - 20 / 47
Yorumlar
uauuuu 😃👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
14 Ara 18 üye tarafından:
helenalves
Parabéns 💪
14 Ara 18 üye tarafından:
isapereira1
👏👏👏Arrasouuu!!!!!! Parabéns tá linda amiga. 💪💪💪🙌🙋💐💐💐💐
14 Ara 18 üye tarafından:
catia tere
Mininaaaa , outra pessoa ! Já era linda , ficou mais ❤❤❤
14 Ara 18 üye tarafından:
DeahFitness
Parabéns que linda que está
14 Ara 18 üye tarafından:
Janllima
🤩 nossa, parabéns pelo foco e pelos resultados. perseverança é tudo!
14 Ara 18 üye tarafından:
lefumis
Parabéns!!!!
14 Ara 18 üye tarafından:
sergio chagas
Nossa! Juro que eu diria que são pessoas diferentes!!! Parabéns!
14 Ara 18 üye tarafından:
Jôsi Pinho
Meu Deus que linda!!!!! Eu adoro ver essas evoluções, é um incentivo grande para mim. Parabéns, que Deus te conserve assim.
14 Ara 18 üye tarafından:
asspper1
Parabéns linda
14 Ara 18 üye tarafından:
fabiana amaral
uau! parabéns! 👏👏👏👏💪
14 Ara 18 üye tarafından:
ilaune
Parabéns!!! Ficou mais linda 💃
14 Ara 18 üye tarafından:
neiasilva1
Que maravilhosa!
14 Ara 18 üye tarafından:
Ludmilla Gomes
rejuvenesceu uns 10 anos... Parabéns
14 Ara 18 üye tarafından:
michellyfreitas
Uau! Que linda!
14 Ara 18 üye tarafından:
menos_22
Woooow! Parabéns!!! Já vou te seguir! Estou no começo e preciso e inspiração!
14 Ara 18 üye tarafından:
barbarasilveria
👏👏👏👏👏
15 Ara 18 üye tarafından:
kakisouza
Obrigada gente!
15 Ara 18 üye tarafından:
brufantini
parabéns 👏👏👏🙂
15 Ara 18 üye tarafından:
eluzangelaoliveira
belíssima 👏👏👏
15 Ara 18 üye tarafından:
prendavitoriosa
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
brufantini Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle