15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 101,50g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: Белый Орёл Уксус Бальзамический из Модемы, Редис, Капуста Белокочанная, Магнит Редька Зеленая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Белый Замок Молоко 3,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский Молодой, Какао-Порошок (Несладкий), Бразильские Орехи, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Приготовленный Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Редис, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|