15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 46,83g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Roshen Milk Chocolate, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Mcvities Digestive Dark Chocolate, Вареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста. Öğle Yemeği: Oltermanni Сыр 17%, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|