trying to recover from weekend
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 58,06g | Karb: 167,56g.
Kahvaltı: viactiv, bread, margarine, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: bev's spaghetti, diet coke can, peanut butter cookie. Akşam Yemeği: lean cuisine chicken carbonara, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|