16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 0,40g | Prot: 14,42g | Karb: 43,89g.
Öğle Yemeği: Coles Frozen Broccoli, Coles Frozen Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|