16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 127,12g | Prot: 80,18g | Karb: 150,41g.
Kahvaltı: Пискаревский Крем Сливочный, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Horeca Select Огурцы Консервированные, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Буррито с Бобами. Akşam Yemeği: Ближние Горки Окорок в Кавказском Соусе с Перцем Чили, Жареный Картофель, Магнит Желе Сметанное. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|